L’eczéma

L’eczéma est essentiellement un phénomène allergique selon lequel certaines anomalies du système immunitaire favorisent la surproduction de réactions inflammatoires et allergiques dans la peau, et qui se caractérise par une mauvaise résistance aux bactéries et aux virus présents sur la peau. On estime que dix pour cent des Nord-Américains souffrent d’eczéma. Il se produit couramment… Read More

La réflexologie

Qu’est-ce que la réflexologie ? La réflexologie est une technique de massage des points réflexes situés principalement sur les pieds et les mains. Elle vise à rétablir l’équilibre de l’énergie vitale de toutes les glandes et de tous les organes du corps. Plusieurs théories tentent d’expliquer le mécanisme de fonctionnement de la réflexologie. Parmi ces théories,… Read More

Les légumineuses

Les légumineuses, ou légumes secs, tels que les lentilles, les haricots, les pois et les doliques possèdent de réelles qualités nutritionnelles, entre autres, le soya est de loin le végétal le plus riche en protéines. Ces légumineuses en renferment entre 20 et 25%, et après la cuisson leur teneur avoisine encore 8 à 9%. Certes, ces protéines d’origine végétale se… Read More

Le syndrome de la fatigue chronique

La fatigue, tout le monde connaît. En revanche, le syndrome de fatigue chronique n’est absolument pas un état normal. Un épuisement constant persiste jour après jour depuis au moins six mois. Cette fatigue anormale est le début d’une série de symptômes pouvant se traduire par des signes grippaux, muscles douloureux, concentration difficile, trous de mémoire… Read More

Le rhume et la grippe

La différence entre le rhume et la grippe Le rhume et la grippe (l’influenza pour la nommer correctement) sont similaires au premier stade, ils se développent de la même manière et affichent la plupart des mêmes symptômes. Leur principale différence tient à ce que le rhume se propage au niveau de la tête, tel que… Read More

Les oligo-éléments une base vitale

Les oligo-éléments sont essentiels à la vie humaine, ces minéraux traces accomplissent certaines réactions chimiques vitales. À l’exemple du cuivre, de l’iode, du bore, du silicium et de bien d’autres, nous avons besoin de doses quotidiennes minimes mais essentielles à la vie.   Parmi leurs fonctions vitales Les oligo-éléments comme le bore, le silicium, le… Read More

La vitamine D : Vitamine du soleil

La vitamine D est le seul nutriment produit par l’organisme, synthétisée à travers l’épiderme par l’action des rayons ultraviolets du soleil, mais elle doit malgré tout être complétée par nos aliments. La vitamine D permet l’absorption du calcium et du phosphore dans l’intestin jusqu’au sang et a pour rôle indispensable la construction des os, la… Read More